Voor collega’s

Begeleidt jij een herstelgroep voor lotgenoten van seksueel misbruik? 

In de ruim dertig jaar dat José psychotraumatherapie gegeven heeft en in de inmiddels acht jaar dat zij als initiatiefnemer een onderzoeksgroep van tweehonderd ervaringsdeskundigen begheleidt, kan zij zeggen dat de stille zachte kracht van schrijfexposure, samen lezen tot het voorlezen van wat je herkent en het voordragen van de poëzie uit 'Het bevuilde nest' helpend, helend en verbindend is. En bovenal inspirerend om samen in de groep te gaan schrijven binnen het verwerkingsproces. 

Wat José vanwege de 'succesformule' (lees:helpend) - als onderdeel van een groter geheel - in iedere groep inzet, is dat alle deelnemers 'Het bevuilde nest' krijgen als (ver)werkboek, samen met een schrijfboekje en schetsboek.

In deel één van het boek staat het waargebeurde verhaal van het personage Astrid en in deel twee van het boek staat de onderbouwing en psycho-educatie van het opgroeien in gevoel van onveiligheid binnen het eigen gezin beschreven. Deel drie beschrijft de onderzoeksresultaten en alle korte hoofdstukken zijn aan elkaar geregen door maar liefst 68 gedichten van haar poëzie. 

Passend bij het thema van de samenkomst, kies je als begeleider poëzie uit om voor te dragen als start of afronding van een samenkomst. Daarna buigt de groep zich samen over een hoofdstuk uit het boek wat daarbij aansluit. Weten en merken dat je allemaal samen hetzelfde leest geeft in stilte een gevoel van verbondenheid. 

Na het lezen van dat ene hoofdstuk selecteren de deelnemers als een vorm van exposure die woorden of zinssnedes die op welke manier dan ook raken, herkenning en erkenning geven of tot de verbeelding spreken. Met het zelf opschrijven van die specifieke woorden of zinssnedes in het schrijfschrift en er vorm aan geven met wascokrijtjes in het schetsboek, dan wordt dit letterlijk zichtbaar gemaakt en komt hiermee in kleur tevoorschijn. Al naar gelang de fase waarin de groepsdynamiek en het verwerkingsproces zich bevind, kunnen de persoonlijk gemarkeerde boeken doorgegeven worden. Dit geeft een extra gevoel van verbinding dat je binnen alle individuele verschillen er samen in staat.

Zo komt er een verschuiving van groepsgenoot naar stille deelgenoot wat de onderlinge verbondenheid versterkt. 

Lezen en onder ogen komen dat een groepsgenoot jouw in stilte erkenning geeft, door te zien dat eenzelfde woord of zinssnede opgeschreven of uitgetekend is - dat helpt. Zo ook om juist te zien dat je binnen hetzelfde thema van seksueel misbruik dit anders kunt ervaren, waardoor er andere woorden in uitspringen.

Waardoor je ziet en ervaart dat we allemaal anders en uniek zijn en toch verbonden, samen. 

Deze exposure oefeningen breid ik geregeld uit door over de losse gemarkeerde woorden:

• Samen te gaan tekenen vanuit een woord
• Erover in gesprek te gaan
• Het doornemen van de psycho-educatie uit deel 2 van 'Het bevuilde nest'
• Het bespreken van de onderzoeksresultaten uit deel 3 van het boek en wat je erin herkent
• Woorden te combineren en zien wat er dan ontstaat
• Erover te kleien 
• Een beweging en klank te vinden voor jouw gemarkeerde woorden, om zodoende uit de verstijving van de bevriezing te komen
• Merken waar de beweging vastzit: waar voel je de verstijving en bevriezing lijfelijk? 
• Wat doet het gemarkeerde woord met jouw bekken, adem en keelgebied?
• Met de emotie en energie die het gemarkeerde woord oproept een bal overgooien
• Tot de losse woorden op verschillende vellen papier te schrijven en in te zetten in een vloeropstelling
• Een mooi passende afsluiting: als afronding van de herstelgroep kan er een collage gemaakt worden van de tekst en poëzie waar de deelnemers binnen de groep mee gewerkt hebben vanuit het boek 'Het bevuilde nest'

Of heb je een opleidingsinstituut waar scholing wordt gegeven aan groepen in traumasensitief (ver)werken, lichaamsgerichte traumatherapie en seksueel misbruik? Lees dan even verder!

José werkt binnen haar missie uit het hart op nonprofitbasis en van daaruit heeft zij een bijzonder waardevol aanbod voor de collegiale ambassadeurs van haar missie:

1. Eén doos vol met maar liefst 8 exemplaren van 'Het bevuilde nest'
2. Acht poëziekaarten inclusief verpakking en verzendkosten voor het symbolisch lage bedrag van € 100,00 te bestellen door het sturen van je postadres naar info@dewegnaarbinnen.nl ovv Missiedrager

José wil erop vertrouwen dat deze boeken alléén gebruikt worden binnen de herstelgroepen en opleidingsgroepen waar het voor bedoelt is.