Voor collega’s

Begeleidt jij een herstelgroep voor lotgenoten na seksueel misbruik?

In de ruim vijfentwintig jaar dat José psychotraumatherapie geeft en in de inmiddels zeven jaar dat zij een onderzoeksgroep van tweehonderd personen begheleidt, kan zij zeggen dat de stille zachte kracht van schrijfexposure, samen lezen tot het voorlezen van wat je herkent en het voordragen van de poëzie uit 'Het bevuilde nest' helpend, helend en verbindend is. En vooral ook inspirerend om samen in de groep te gaan schrijven in het verwerkingsproces. 

Wat José vanwege de 'succesformule' (lees:helpend) - als onderdeel van een groter geheel - in iedere groep inzet, is dat alle deelnemers een eerdere druk van 'Het bevuilde nest' krijgen als (ver)werkboek, samen met verschillende kleuren markers en een schrijfboekje.

In deel één van het boek staat het waargebeurde verhaal van het personage Astrid en in deel twee van het boek staat de onderbouwing en psycho-educatie van het opgroeien in gevoel van onveiligheid beschreven. Deel drie beschrijft de onderzoeksresultaten en alle korte hoofdstukken zijn aan elkaar geregen door haar poëzie. 

Passend bij het thema van de samenkomst, kies je als begeleider poëzie uit om voor te dragen als start of afronding van een samenkomst. Daarna buigt de groep zich samen over een hoofdstuk uit het boek wat daarbij aansluit. Weten en merken dat je allemaal samen hetzelfde leest geeft in stilte een gevoel van verbondenheid. 

Na het lezen van dat ene hoofdstuk selecteren en markeren de deelnemers die woorden of zinssnedes die op welke manier dan ook raken, herkenning en erkenning geven of tot de verbeelding spreken. Met de markeerstift wordt dit letterlijk zichtbaar gemaakt en komt in kleur tevoorschijn. Al naar gelang de fase waarin de groepsdynamiek en het verwerkingsproces zich bevind, kunnen de persoonlijk gemarkeerde boeken doorgegeven worden. 

Zo komt er een verschuiving van groepsgenoot naar stille deelgenoot wat de onderlinge verbondenheid versterkt. 

Lezen en onder ogen komen dat een groepsgenoot jouw in stilte erkenning geeft, door te zien dat eenzelfde woord in kleur gemarkeerd is dat helpt. Zo ook om juist te zien dat je binnen hetzelfde thema van seksueel misbruik dit anders kunt ervaren, waardoor er andere woorden in kleur uitspringen. Waardoor je ziet en ervaart dat we allemaal anders en uniek zijn. 

Deze exposure oefeningen breid ik geregeld uit door over de losse gemarkeerde woorden:

• Samen te gaan tekenen vanuit een woord
• Erover in gesprek te gaan
• Woorden te combineren en zien wat er dan ontstaat
• Erover te kleien 
• Een beweging en klank te vinden voor jouw gemarkeerde woorden
• Merken waardoor de beweging niet komt: waar voel je de verstijving en bevriezing? 
• Wat doet het gemarkeerde woord met jouw adem en keelgebied?
• Met de emotie en energie die het gemarkeerde woord oproept een bal overgooien
• Tot de losse woorden op verschillende vellen papier te schrijven en in te zetten in een vloeropstelling
• Een mooi passende afsluiting: als afsluiting van de herstelgroep kan er een collage gemaakt worden van de tekst en poëzie waar de deelnemers binnen de groep mee gewerkt hebben

José werkt binnen haar missie uit het hart op nonprofitbasis en van daaruit heeft zij een bijzonder waardevol aanbod:

1. Een doos vol met maar liefst 8 exemplaren van een eerdere druk van 'Het bevuilde nest'
2. Een exclusieve handgemaakte collage/poëzie op canvas (20 bij 30 cm) om in jouw praktijk of ontvangstruimte op te hangen, van José Al uit haar expoësitie 'Van verscheurdheid naar heelheid'
3. Acht poëziekaarten A5 formaat inclusief verpakking en verzendkosten voor het symbolisch lage bedrag van € 25,00 te bestellen door het sturen van je postadres naar info@dewegnaarbinnen.nl ovv Herstelgroep

José wil erop vertrouwen dat deze boeken alléén gebruikt worden binnen de herstelgroepen waar het voor bedoelt is.