De weg naar binnen

‘De weg naar binnen’ gaan is eigenlijk niets anders dan een weg van zelfonderzoek. Een zelfonderzoek langs de innerlijke lagen van uw gevoelens, gedachten, gedrag en ook de lichaamsbeleving. De weg van 'buiten naar binnen', waarbij we door de verschillende dimensies heen opnieuw contact en verbinding maken met wie u van nature bent als mens. Het (her)ontdekken van uw kwaliteiten en ook uw valkuilen. ‘Wat werkt nog wel voor u en wat niet? Naar welke gevoelens heeft u niet geluisterd de laatste jaren? Welke gedachten heeft u weg proberen te duwen?’ Wanneer je slecht naar jezelf luistert, je jezelf niet serieus neemt, dan kun je (over)gevoelig worden of anderen je wel zien staan. Zo ontstaat de afhankelijkheid van waardering en erkenning door de ander, waar u dit niet voor zichzelf heeft. Therapie is werkelijk het contact met jezelf aangaan, zonder te vluchten. U niet negatief te laten beïnvloeden door die ander, uw omgeving of uw negatieve zelfbeeld, maar steeds heel dicht bij uzelf blijven. Voelen en bedenken wat goed is voor u, uitgaande van uw eigen kracht en zelfvertrouwen. Er is een persoonlijke investering in tijd, energie, moed en geduld voor nodig om deze ontwikkelingsweg te gaan. Maar ook mildheid, om die innerlijke criticus tot bedaren te brengen. Door de therapie zal het gevoel van eigenwaarde toenemen. Dit geeft vertrouwen van binnenuit en nieuwe energie om verder te gaan.